L’impact du rythme de l’activité physique quotidienne (appelée ici « chronoactivité ») sur le risque de maladies cardiovasculaires (MCV) reste méconnu. Le but de cette étude est d’examiner les associations entre la chronoactivité et différents résultats cardiovasculaires sur la base des données d’activité physique de la UK-Biobank.
L’étude a inclus 86 657 personnes (58 % de femmes, âge moyen : 61,6 [ET : 7,8] ans, IMC moyen : 26,6 [4,5] kg/m2). Sur une période de suivi de 6 ans, 3 707 événements cardiovasculaires ont été signalés. Des modèles de risque ont été utilisés pour estimer les rapports de risque en fonction de l’âge, du sexe et des facteurs de risque cardiovasculaire de base. Des analyses stratifiées ont été effectuées selon le sexe, le niveau d’activité moyen et le chronotype de sommeil autodéclaré.
- Dans l’ensemble, les participants qui avaient tendance à faire de l’activité physique en fin de matinée (11h) présentaient un risque plus faible de maladie coronarienne incidente par rapport aux participants ayant un modèle d’activité physique à midi.
- Ces effets étaient plus prononcés chez les femmes (valeur P pour l’interaction = 0,001).
- Aucune preuve n’a été trouvée dans l’étude pour soutenir une modification de cet effet avec l’ intensité de l’activité physique et le chronotype de sommeil.
Indépendamment de l’activité physique totale, l’activité physique matinale (entre 8h et 11h) était associée à des risques plus faibles de maladie cardiovasculaire incidente, soulignant l’importance potentielle de la chronoactivité dans la prévention des MCV.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter l’étude (en anglais).
If you want to promote healthy and sustainable food among your staff, Orchidali can support you in organizing workshops and awareness programs on healthy and sustainable food that can be part of your company’s CSR framework (in french).
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Faire de l’exercice le matin favoriserait une bonne santé cardiovasculaire
L’impact du rythme de l’activité physique quotidienne (appelée ici « chronoactivité ») sur le risque de maladies cardiovasculaires (MCV) reste méconnu. Le but de cette étude est d’examiner les associations entre la chronoactivité et différents résultats cardiovasculaires sur la base des données d’activité physique de la UK-Biobank.
L’étude a inclus 86 657 personnes (58 % de femmes, âge moyen : 61,6 [ET : 7,8] ans, IMC moyen : 26,6 [4,5] kg/m2). Sur une période de suivi de 6 ans, 3 707 événements cardiovasculaires ont été signalés. Des modèles de risque ont été utilisés pour estimer les rapports de risque en fonction de l’âge, du sexe et des facteurs de risque cardiovasculaire de base. Des analyses stratifiées ont été effectuées selon le sexe, le niveau d’activité moyen et le chronotype de sommeil autodéclaré.
Indépendamment de l’activité physique totale, l’activité physique matinale (entre 8h et 11h) était associée à des risques plus faibles de maladie cardiovasculaire incidente, soulignant l’importance potentielle de la chronoactivité dans la prévention des MCV.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter l’étude (en anglais).
If you want to promote healthy and sustainable food among your staff, Orchidali can support you in organizing workshops and awareness programs on healthy and sustainable food that can be part of your company’s CSR framework (in french).
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